Debido a la demanda de inscripciones en la actividad de Taichi, se ha formado un nuevo grupo de iniciación. Los días de las clases son lunes y miércoles de 19:30 a 20:30. Los interesados en este deporte puede contactar con el Club Deportivo. El taichi es una forma de realizar ejercicio muy saludable y reporta beneficios evidentes en muy poco tiempo. Aunque es un ejercicio lento y suave y no es de los que acabas sin aliento, trabaja los componentes clave de la aptitud física: la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio y, en menor grado pero también, el acondicionamiento aeróbico.
Due to the great demand of enrolment for the Taichi activity, a new initiation group had been opened. The classes will take place on Mondays and Wednesdays from 7:30pm to 8:30pm. Those interested in this sport can contact the Sports Club. Taichi is a way of practicing a very healthy exercise and yields evident benefits in a very short period of time. Although it is a slow movements exercise and you will not end up out of breath, it certainly works on the key components of physical aptitude: muscular strength, flexibility, balance and, at a lower level, aerobic training.
