1º y 2º: han estado mejorando sus habilidades motrices básicas a través de circuitos donde tienen que pasar de maneras distintas: equilibrio, tirar y coger, correr y saltar. También están mejorando sus saltos con la comba.
3º y 4º: han aprendido sobre el calentamiento y los estiramientos dinámicos, también han realizado circuitos de fitness incluyendo planchas, equilibrios, lanzar y recibir, y la escalera de agilidad. Han mejorado en sus habilidades de baloncesto: regateo, tiro y diferentes maneras de pasar la pelota.
5º y 6º han aprendido la importancia de calentar y han preparado sus propias rutinas de calentamiento, también han corrido mucho manteniéndose al ritmo y usando cronógrafos para mejorar sus carreras a larga distancia. También han realizado circuitos de fitness donde han aprendido técnicas apropiadas para hacer planchas, flexiones y sentadillas. Durante la última parte del trimestre han utilizado sus habilidades en baloncesto jugando partidos.
Los alumnos de 1º de ESO han preparado sus propias rutinas de calentamiento, aprendido sobre los ritmos y el aguante, realizado circuitos de fitness para mejorar su fuerza y flexibilidad y han organizado torneos de baloncesto siguiendo las reglas básicas e incluso arbitrando.
Desafío deportivo internacional: ahora estamos intercambiando desafíos con un colegio en Abu Dhai, el desafío de noviembre fue tirar y coger una pelota de tenis contra la pared desde dos metros con ambas manos. Los alumnos han tenido 3 semanas para practicar y después entraron en la competición. Los afortunados de 3º, 4º, 5º y 6º fueron grabados realizando el desafío y el video se envió al otro colegio y nosotros hemos recibido el suyo también.
Year 1 and 2: they have been improving their basic motor skills through circuits where they had to travel in different ways, balance, catch and throw, run and jump. They have also improved their skipping!
Year 3 and 4: they learnt about warm up and dynamic stretches, they have also performed fitness circuits involving planks, different balances, throwing and catching and the agility ladder. They also improved their basketball skills: dribble, shooting and different ways to pass the ball.
Year 5 and 6 learnt about the importance of the warm up and prepared their own warm up routines, they also did a lot of running pacing themselves using stopwatches to improve their long distance running. They also performed fitness circuits where they learnt the appropriate technique to perform planks, push ups and squats. During the last part of this term, they applied their basketball skills playing mini-matches.
1 ESO prepared their own warm up routines, learnt about pace and stamina, performed fitness circuits to improve their strength and flexibility and organized basketball tournaments following the basic rules and even refereeing them!
International exercise challenge: we are now exchanging challenges with a school in Abu Dhabi, November’s challenge was to throw and catch a tennis ball against the ball from two meters with both hands. The students had 3 weeks to practice and then entered in a draw. The lucky ones from year 3,4,5,6 were recorded performing the challenge and the video was sent to the other school and we received theirs too.
