El miércoles 10 de mayo nos visitó María Delgado, dietista nutricionista del Food Intelligence Department de Sodexo, e impartió una charla a los alumnos de 4º de ESO, tras la que los alumnos pudieron resolver dudas acerca de su alimentación.
La nutricionista les habló de la importancia de una dieta variada, equilibrada, saludable y adaptada a las necesidades personales. Resolvió algunos de los principales mitos alimentarios que abundan en la sociedad y en los medios de comunicación, y alertó a los chicos de los peligros y las consecuencias de una alimentación inadecuada e insuficiente. Incidió también en la importancia de la actividad física y una correcta hidratación, especialmente en etapas como la adolescencia.
Después de la charla hubo un turno de dudas y debate, en el que los chicos se mostraron altamente participativos. ¡Se quedaron con ganas de repetir la experiencia!
Maria Delagado, from the Sodexo Food Intelligence Department visited us on Wednesday 10th of May to address the Secondary Year 4 pupils, after which pupils had queries answered regarding their eating habits.
The nutritionist spoke about the importance of a varied diet, balanced, healthy and adapted to everyone’s personal needs. She cleared some of the main food myths, popular in society and in media, and warned pupils about the dangers and consequences of an inadequate or insufficient diet. She also made clear the importance of physical activity and a correct water intake, especially in periods such as adolescence.
There was time for queries and debate after the talk, where pupils were very keen to take part. They would love to repeat the experience!
