Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a Sara por los talleres tan enriquecedores impartidos a nuestro alumnado de EY y Junior. Gracias a su dedicación y cercanía, nuestros alumnos han podido aprender de manera práctica y significativa la importancia de cuidar su piel y protegerse del sol.
Durante las sesiones, Sara ha transmitido un mensaje fundamental: proteger nuestra piel es cuidar nuestra salud. A través de consejos claros y adaptados a su edad, los alumnos han comprendido hábitos esenciales que también queremos compartir con todas las familias.
Consejos clave para una correcta protección solar
- Usar fotoprotector diariamente, incluso cuando esté nublado.
- Aplicar el protector solar 30 minutos antes de salir de casa.
- Reaplicarlo con frecuencia, especialmente después de bañarse, sudar o jugar.
- Utilizar protección solar en cualquier entorno exterior: playa, montaña o actividades al aire libre.
- Aplicar suficiente cantidad y no olvidar zonas importantes como:
- Orejas
- Cuello
- Cuero cabelludo
- Pies
- Labios
Otros hábitos importantes
- Evitar la exposición al sol en las horas de mayor intensidad (entre las 12:00 y las 16:00).
- Protegerse con gorra, camiseta, sombrilla y gafas de sol con filtro UV.
- Mantenerse bien hidratado: es fundamental beber agua con frecuencia y llevar siempre una botella encima.
Este aprendizaje no solo forma parte de la educación en salud, sino que contribuye a desarrollar la responsabilidad personal y el autocuidado desde edades tempranas.
Una vez más, damos las gracias a Sara por su implicación y por ayudarnos a seguir formando a nuestro alumnado en hábitos saludables que les acompañarán toda la vida. Invitamos a las familias a reforzar estos mensajes en casa para, juntos, crear una cultura de prevención y bienestar.
